Lo yoga ha il potere di liberare la mente, rilassare i muscoli doloranti e persino aiutarti a rimanere in forma. Anche una sola sessione può migliorare il tuo umore per la giornata. Quindi, immagina quanto sarebbe meraviglioso soggiornare in un ritiro yoga dove potresti prolungare quell’esperienza per un’intera settimana. O anche più a lungo.
I migliori ritiri di yoga in tutto il mondo
Non devi più immaginare, perché in uno qualsiasi dei centri di ritiro yoga elencati di seguito puoi renderlo realtà. Dal mio preferito a Bali al centro di ritiro più famoso della Thailandia, in questo post troverai i migliori ritiri di yoga in tutto il mondo.
Tri, Sri Lanka
Tri è uno dei ritiri yoga più famosi dello Sri Lanka e il rifugio perfetto per chi ha bisogno di un po’ di relax. Situato in un’antica piantagione di cannella sulle rive del lago Koggala, il ritiro yoga del Tri Lanka è ampiamente considerato uno dei migliori in questo paese insulare.
Le sessioni di yoga si svolgono in una sala sugli alberi che si trova sopra un boschetto di bambù. Ciò significa che puoi vivere viste favolose per tutto il tempo che sei lì. E ci sono molte altre cose da fare per colmare le lacune quando non pratichi yoga. Vai in kayak, rilassati sul lettino a bordo piscina, arrampicati su un albero di cocco. E tanti altri.
Loto in fiore, Bali
Il ritiro yoga Blooming Lotus a Bali è uno dei miei preferiti. Si trova a Ubud, ma è abbastanza distante dal centro città, in una zona più appartata dove è più facile trovare pace e tranquillità.
Il ritiro vanta ville private con piscina e corsi di yoga due volte al giorno, oltre a seminari e lezioni opzionali a cui puoi partecipare tra le sessioni di yoga. Ubud è una mecca del relax e delle vibrazioni zen ed è eccellente per creare un rituale che puoi mantenere a casa.
L’unico “inconveniente” del ritiro yoga Blooming Lotus è che è abbastanza lontano da una spiaggia o da una città. Quindi, non c’è molto altro da fare oltre a praticare lo yoga.
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Villa Lena, Italia
Le dolci colline della Toscana ospitano alcune delle gemme nascoste d’Italia e Villa Lena è una di queste. Lo troverai nel cuore della Toscana, proprio nel mezzo tra Pisa e Firenze. La villa nascosta in cima alla collina offre ai suoi ospiti ritiri artistici personalizzati, che includono anche ritiri di yoga su misura.
Laboratori creativi, panorami spettacolari e un ambiente sereno sono solo alcune delle cose che puoi vivere nel ritiro yoga di Villa Lena. Dopo le sessioni di yoga mattutine, puoi trascorrere le tue giornate mescolandoti con altri artisti, facendo lunghe passeggiate in campagna o semplicemente visitando i vigneti vicini.
La Svezia potrebbe non essere il primo posto che ti viene in mente quando pensi ai ritiri di yoga, ma di certo non delude. Shambala Gatherings è un centro di ritiro yoga nel sud-est della Svezia con alcuni dei migliori studi e insegnanti di yoga in Europa.
Sia che tu stia cercando di fare un ritiro nel fine settimana o di trascorrere un’intera settimana a ricaricare le batterie, questo ritiro in Svezia è all’altezza del compito. Ha chef privati in loco, studi di yoga in riva al lago e tutti gli insegnanti di yoga di cui potresti aver bisogno.
Il famoso centro di ritiro non si concentra esclusivamente sullo yoga, quindi ci sono molti altri seminari e attività per farti divertire. Quando il cane verso il basso diventa un po’ ripetitivo. Equitazione, laboratori di cura di sé e guarigione attraverso la musica sono solo alcune delle attività che scoprirai in questo centro di ritiro svedese.
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Sanará, Tulum, Messico
Il Messico è noto per i suoi numerosi resort, ma Sanará è senza dubbio uno dei migliori ritiri di yoga dell’intero paese.
Sanara si traduce in ‘guarirai’ e questo è assolutamente vero per questo hotel resort di lusso. Situato sulla spiaggia di Tulum con favolose viste sulle acque turchesi dei Caraibi, Sanará offre a tutti i suoi ospiti un centro benessere premium, studi di yoga con vista sul mare, pasti eccezionali e molto altro.
Il resort offre una varietà di pacchetti per i soggiorni degli ospiti e la maggior parte di essi include l’accesso alle loro eccellenti spa, centri benessere, lezioni di yoga, pasti a base di piante e altri laboratori. Inoltre, poiché l’hotel si trova proprio sulla spiaggia, sei sempre a pochi passi dall’oceano.
Tuttavia, non è strettamente un ritiro yoga. L’hotel è aperto a tutti gli ospiti, non solo a quelli che sono lì per sessioni di yoga. Allo stesso tempo, anche i non ospiti possono partecipare alle stesse sessioni.
Spirito blu, Costarica
Blue Spirit è un ritiro yoga famoso in tutto il mondo in Costa Rica, situato nel nord-ovest del Costa Rica, sulle colline che si affacciano sull’oceano. Gli studi di yoga in questo ritiro offrono viste spettacolari sull’oceano e sulla bellezza circostante. Inoltre, la spiaggia è a pochi minuti di distanza.
Saggi, insegnanti di movimento e yoga di fama internazionale sono il motivo principale per cui le persone viaggiano in tutto il mondo per soggiornare in questo ritiro. Blue Spirit è un luogo eccellente per coloro che trovano un ambiente sereno importante quanto insegnanti di qualità. È un ottimo posto per praticare la consapevolezza, la guarigione e l’autoriflessione. Ma anche solo per puro riposo e relax.
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Santuario Assoluto, Thailandia
Absolute Sanctuary è riconosciuto come uno dei migliori centri benessere dell’intera Asia. Si trova nel nord-est dell’isola di Ko Samui, in una zona tranquilla senza troppe distrazioni. Allo stesso tempo, il resort dista solo un paio di minuti dalla spiaggia, quindi sei sempre a pochi passi dall’oceano.
I resort benessere offrono ritiri di salute, stile di vita, fitness e controllo del peso che includono un’ampia varietà di attività per gli ospiti. I ritiri di yoga durano da cinque a dieci giorni e, oltre alle sessioni di yoga, includono anche massaggi, trattamenti di yoga per il viso, saune a infrarossi e molto altro.
Shreyas Yoga Retreat, India
Le origini dello yoga risalgono all’India migliaia di anni fa. Quindi, non dovrebbe sorprendere che uno dei migliori ritiri di yoga del mondo sia proprio lì, nella madrepatria. Lo Shreyas Yoga Retreat a Bengaluru è uno dei ritiri yoga più apprezzati dell’India e il luogo perfetto per coloro che vogliono praticare diversi tipi di yoga.
Con insegnanti di yoga di livello mondiale, un ambiente incredibilmente tranquillo e un centro benessere premium, c’è poco da non amare nel ritiro di Shreyas Yoga. Vale la pena notare che il centro organizza anche altri tipi di ritiri, inclusi ritiri silenziosi, disintossicanti e di ringiovanimento, tra gli altri.