La felicità è una questione di fatica? È semplicemente una scelta o uno stato d’animo? Questi 2 corsi online gratuiti di Harvard ti mostreranno il percorso segreto verso la felicità e come gestirlo.
Costruire una vita più felice e vivere profondamente appagato non dovrebbe essere scienza missilistica. Tuttavia, se ti sei posto le grandi domande su cosa ti rende felice e cos’è la felicità, allora segui questi corsi.
Questi corsi di Harvard sulla felicità sbloccano le strategie per condurre una vita più significativa e propositiva. Inoltre, guardano alla felicità dalle lenti della psicologia positiva, della filosofia e dell’etica.
Ottieni la ricerca più recente e all’avanguardia su strategie e abitudini che aiutano a creare una vita con gioia, felicità e scopo.
Queste lezioni rispondono alle tue scottanti domande sulla felicità e ti aiutano a mettere in pratica suggerimenti utili per creare una buona vita.
Per seguire questi corsi gratuitamente, vai ai corsi EdX Harvard.
1. La via della felicità: ciò che la filosofia cinese ci insegna sulla bella vita
Questo corso di studio sociale tenuto da Michael Puett esamina attentamente cosa significa condurre una vita significativa piena di un senso di felicità.
In questo mondo moderno, gran parte della ricerca della felicità riguarda la consapevolezza e il guardarsi dentro. Si tratta di trovare il tuo vero io e di essere chi sei veramente.
Immergendosi nell’antica filosofia cinese, questo corso sfida questi presupposti e insegna un percorso verso una buona vita.
Insegna l’importanza di prendersi cura del mondo intorno a te e stabilire azioni e rituali per intraprendere il cammino verso la felicità.
Questo corso è adattato da uno dei corsi di Harvard più popolari tenuti da un professore pluripremiato.
Partecipa gratuitamente a questo corso di Harvard sulla felicità qui.
2. Gestire la felicità
Mentre il Path to Happiness si avvicina all’idea di felicità da un punto di vista filosofico, questo corso riguarda la sua gestione nella vita di tutti i giorni.
Esamina le diverse definizioni di felicità e le funzioni che svolgono nella nostra società. Il corso dà anche uno sguardo a come gli elementi genetici e sociali, nonché i successi a breve e lungo termine possono influenzare la tua felicità.
Offre guide pratiche su come gestire la tua mente, il tuo corpo e la tua psicologia per creare una vita con maggiore felicità.
Se stai cercando di costruire le tue strategie di felicità e imparare a gestire meglio le tue emozioni, questo corso fa per te.
Impara a costruire il tuo portafoglio di felicità utilizzando i tuoi obiettivi e desideri personali.
Puoi seguire questo corso gratuito di Harvard sulla gestione della felicità qui.