Turkish Delight è una caramella di gelatina dolce e di dimensioni ridotte con una storia che risale all’impero ottomano.
Possono essere realizzati in un’ampia varietà di sapori e colori, ma i sapori tradizionali includono acqua di rose, melograno, arancia, limone e altro ancora.
In questa ricetta del frullato Turkish Delight, abbiamo miscelato due gusti classici, arancia e limone, con Cookies & Creamy Shakeology e un tocco di acqua di fiori d’arancio.
Il risultato? Un frullato incredibilmente vellutato e cremoso con note luminose e agrumate.
Biscotti e shakeology cremoso
Cremoso e vellutato con un decadente sapore di biscotto al cioccolato che ha il sapore del tuo dessert superfood preferito.
Delizie turche Biscotti e frullato cremoso
-
⅔
tazza / 160 ml
latte di mandorla non zuccherato -
1
tazza / 170 g
ghiaccio -
1
notizia in anticipo
Biscotti e shakeology cremoso -
2
cucchiaino.
acqua di fiori d’arancio (o acqua di rose) -
1
cucchiaino.
scorza di limone finemente grattugiata (scorza di limone) -
1
cucchiaino.
buccia d’arancia finemente grattugiata (la scorza d’arancia) -
1
Cucchiaio da tavola.
pistacchi tritati non salati
-
Metti il latte di mandorla, il ghiaccio, Shakeology, l’acqua di fiori d’arancio, la scorza di limone e la scorza d’arancia nel frullatore; copertina. Frullare fino a che liscio. Versare in un bicchiere da portata.
Fantastic Fiber (F), No Dairy (ND), Protein Power (P), Quick ‘n’ Easy (QE), Vegan (V), Vegetarian (VG)
La casella Valori nutrizionali di seguito fornisce informazioni nutrizionali stimate per questa ricetta.*
* Zuccheri Totali 8 g, Zuccheri Aggiunti 5 g
Valori nutrizionali
Delizie turche Biscotti e frullato cremoso
Importo per porzione (1 porzione)
Calorie 295
Calorie da Fat 81
% Valore giornaliero*
Grasso 9 gr14%
Grassi saturi 1 g6%
Sodio 476 mg21%
Carboidrati 19gr6%
Fibra 7g29%
Zucchero 8 g9%
Proteina 19gr38%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2000 calorie.
Equivalenti del contenitore (normale e vegano)
1 Rosso
½ blu
1 cucchiaino.
2B Mentalità Plate It!
Aggiungi ½ banana grande per rendere questa colazione completa.