Principiante del fitness o no, il personal trainer giusto ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. Ma trovarne uno, con le varie opzioni disponibili al giorno d’oggi, può richiedere molto tempo ed energia. Quindi, abbiamo analizzato alcuni fattori importanti da considerare nella scelta del tuo trainer.
Titoli di studio
Il giusto personal trainer detiene le qualifiche accreditate da istituzioni come NASM per sostenere e informare i programmi di allenamento che progetteranno per te. Personalizzano i programmi in base alle tue esigenze di fitness o salute. Garantiscono inoltre che la tua sicurezza non sia compromessa.
Recensioni
L’hype sui social media o un enorme seguito non è un indicatore accurato del fatto che un trainer sia giusto per te. Tuttavia, i social media possono essere un buon posto per controllare le recensioni lasciate dai clienti esistenti. Presta attenzione alle testimonianze degli altri. Potrebbe valere la pena dare un’occhiata a un trainer consigliato da molti.
Programma
Cerchiamo di essere reali: un formatore certificato che ha costruito un marchio rispettabile per se stesso non ti servirà a niente se non è disponibile a lavorare con te. Chiedi ai potenziali formatori il loro programma, il numero di clienti con cui lavorano e così via.
Responsabilità
Per quanto tu voglia essere in forma o in salute, ritenerti responsabile potrebbe non essere sempre facile. E con tutte le altre responsabilità che richiedono la tua attenzione! I giusti personal trainer forniscono responsabilità per assicurarti di rimanere sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi. Hanno un metodo di tracciamento per misurare i progressi e annotare eventuali aree che necessitano di miglioramenti.
Inoltre, assicurano che non sia così facile per te saltare le sessioni o ignorare i programmi dei pasti. Hai qualcuno a cui rispondere e lo paghi per tenerti in considerazione!
Bilancio
A proposito di pagare un trainer, scopri quanto addebita un trainer per le sue sessioni. Le loro tariffe sono convenienti? Considerando i costi di viaggio, l’importo che dovrai spendere ogni mese rientra nel tuo budget? Il formatore offre diversi pacchetti di pagamento che possono aiutarti a pagare il conto?
Personalità
Che tu ci creda o no, la personalità di un allenatore conta molto se stai cercando la giusta misura. Non sarai così motivato ad andare in palestra se sai che interagirai solo con un allenatore che sembra freddo e distante o giudica e ti rende difficile fare domande. Quando trovi potenziali formatori, fai loro una visita. Parla con loro e fatti un’idea della loro energia o personalità. Se ti piace all’istante, può essere un buon segno che avrai un buon rapporto professionale.
Porta via
Trovare il giusto personal trainer significa abbinare l’esperienza e la personalità di un trainer con le tue esigenze o aspettative. Un buon personal trainer è in grado di allenarti in un modo che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute o fitness senza farti del male nel processo. E se non sei sicuro delle tue aspettative, il formatore giusto ti permetterà di essere onesto su questo, e sono pronti ad aiutarti a capire cosa può funzionare per te.
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