Queste coppette per cheesecake sono il dessert o lo spuntino perfetto e compatto: lussuose coppette di cremoso sogno.
Il delizioso e nutriente ripieno della cheesecake è realizzato mescolando yogurt greco, crema di formaggio, ricotta e, naturalmente, Cookies & Creamy Shakeology.
Il risultato: tazze cheesecake divinamente ricche che meritano un posto nel menu della tua prossima cena!
Suggerimento professionale: Domande sulla cottura al forno con Shakeology? Dai un’occhiata a queste domande frequenti.
Biscotti e Shakeology cremoso
Cremoso e vellutato con un decadente sapore di biscotto al cioccolato che ha il sapore del tuo dessert superfood preferito.
Biscotti e tazze di cheesecake cremose
Queste tazze da cheesecake sono il dessert o lo spuntino perfetto e compatto: lussuose coppette di biscotti e sogno cremoso.
- PER CROSTA
- Fodere per muffin/fodere per cupcake
- Spray da cucina antiaderente
-
8
oncia. / 230gr
wafer al cioccolato fondente (tipo Nabisco, circa 40) -
1
notizia in anticipo
Biscotti e Shakeology cremoso -
2
Cucchiaio da tavola.
ghee (organico nutrito con erba, se possibile) - DA RIEMPIRE
-
8
oncia. / 230gr
crema di formaggio a ridotto contenuto di grassi -
½
tazza / 120 g
yogurt greco naturale a ridotto contenuto di grassi (2%). -
1
tazza / 250gr
ricotta parzialmente scremata -
2
scoop
Biscotti e Shakeology cremoso -
1
grande
uovo -
2
cucchiaino.
puro estratto di vaniglia
-
Preriscalda il forno a 165 °C.
-
Rivestire una teglia per muffin con 12 fogli di carta per muffin; ricoprire leggermente con spray. Accantonare.
-
Metti i biscotti e Shakeology in un frullatore; frullare fino a macinare finemente. Mescolare i fondi di biscotti e Shakeology con il burro chiarificato fino a quando non sono ben inumiditi.
-
Dividi uniformemente il composto di biscotti in ciascuno dei pirottini per muffin; premere con una forchetta per renderle uniformi. Accantonare.
-
Frullare la crema di formaggio, lo yogurt, la ricotta, Shakeology, l’uovo e l’estratto fino a che liscio.
-
Dividi uniformemente la pastella tra le tazze di muffin preparate, riempiendo ciascuna approssimativamente fino in cima.
-
Cuocere per 40 minuti o fino a quando le cime sono dorate.
-
Trasferire le tazze di cheesecake su una griglia di raffreddamento; lasciate riposare per un’ora a temperatura ambiente e poi mettete in frigorifero per 3 ore prima di servire. Conservare in frigorifero in un contenitore ermeticamente chiuso per un massimo di 4 giorni o congelare porzioni extra per un massimo di 2 settimane.
Potere proteico (P), Vegetariano (VG)
La casella Valori nutrizionali di seguito fornisce informazioni nutrizionali stimate per questa ricetta.*
* Zuccheri Totali 9 g, Zuccheri Aggiunti 7 g
Valori nutrizionali
Biscotti e tazze di cheesecake cremose
Importo per porzione (1 tazza)
Calorie 222
Calorie da Fat 90
% Valore giornaliero*
Grasso 10g15%
Grassi saturi 4 g25%
Colesterolo 41 mg14%
Sodio 277 mg12%
Carboidrati 21 gr7%
Fibra 2g8%
Zucchero 9 g10%
Proteina 11 gr22%
* I valori percentuali giornalieri si basano su una dieta da 2000 calorie.
Equivalenti del contenitore
½ Rosso
½ Giallo
1 Blu
½ cucchiaino.
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