Dolore alla tibia durante la corsa o la camminata

1. Ti fanno male gli stinchi quando corri o cammini? Le stecche per lo stinco sono dolore localizzato nell’osso della tibia (parte inferiore della gamba). Stecche per lo stinco si verificano a causa dell’infiammazione e dei tessuti indeboliti intorno allo stinco. Tipicamente, il dolore associato alle stecche dello stinco può essere sentito a circa due … Read more

Suggerimenti per migliorare il tuo allenamento

Sei stanco di mettere in esercizio tutti i tuoi sforzi ma non vedere i risultati desiderati? Bene, ecco qualcosa che dovresti sapere: non sei solo! Molti lottano per raggiungere i propri obiettivi di fitness nonostante la determinazione e gli sforzi costanti. Ma perché questo accade? Capire che è molto importante e il pensiero di assumere … Read more